رتینول چیست؟ فواید، عوارض و نحوه مصرف
رتینول یکی از پرکاربردترین و اثباتشدهترین مواد ضد پیری در دنیای مراقبت پوست است، اما استفاده نادرست از آن میتواند باعث تحریک و قرمزی شود. در این مقاله یاد میگیرید رتینول دقیقاً چیست و چگونه ادامه مطلب
پست های محبوب
-
وردپرس روی لبه (Edge): چگونه با Cloudflare Workers شخصیسازی کاربر را بدون درگیر کردن سرور انجام دهیم؟
-
دنیای خوشمزه دلمه؛ بررسی کامل محبوبترین مدلهای دلمه
-
راهنمای جامع وسایل نظمدهنده سفر: از چمدان تا کمپینگ
-
نقد و بررسی سرم مو بایوفول مدل ترمیمکننده؛ معجزه نجات موهای آسیبدیده؟
-
دستور پخت ریزوتو میلانی اصیل؛ آموزش گامبهگام با رمز و راز شفها
پست های اخیر
-
مدیتیشن مهربانی به خود (Loving-Kindness)؛ تقویت آرامش هیجانی
-
مدیتیشن تنفسی؛ تمرینهای ساده برای آرامش سریع: چند تکنیک پایه (نفس شمارشی
-
آموزش مدیتیشن برای مبتدیان؛ راهنمای شروع ۷ روزه: برنامه خیلی ساده روزبهروز (۳ تا ۱۰ دقیقه)، وضعیت نشستن، زمان مناسب و اشتباهات اول مسیر.
-
مکملهای پروتئینی؛ پودر وی، کازئین و گیاهی برای چه کسانی مناسب است؟
-
مکملهای گیاهی و سنتی؛ مزایا، ریسکها و نکات مصرف